Был намечен маршрут протяженностью около 28 километров. И с ним было связаны две неловкости: 1. оказалось, что в этот же день по тем же тропинкам в Зоне Отдыха Битца и в тоже самое время проходило велосипедное соревнование - "ВелоСотня", а как известно, соревновательный велосипедист в лесу страшен - скорость ого-го! видимость ноль! количество их огромно, а нервы у них уже того - устали, замучились, а дистанция - 100 км. Обойти территорию где проходило соревнование было сложно. Им, фактически, были заняты все лучшие тропинки. Несколько раз мы пересекались с велосипедистами бежав по их трассе судорожно оглядываясь, один раз забрались в такие джунгли, где и вездеход бессилен. Но это была малая неприятность.
Средняя неприятность проявилась позже и связана была с моей легковерностью. Размечая маршрут и полагая, что раз мы бежим компанией и не от моего подъезда, а от места встречи, трасса окажется короче и надо бы накинуть на нее петлю километра полтора-два. Глядя на окрестности со спутника я накинул петлю в самом неподходящем для этого месте - в районе котеджного поселка Потапово. А спутник тот давно рухнул в океан и Потапово превратилось в Потаповск-Подмосковный - разрослось непомерно захватывая все новые территории вокруг, обзаборивая все тропинки и проходы. Пришлось бежать совершенно небеговыми дорогами. Я к этому делу был привычен, но бегуны мои вымотались (в душе проклиная меня, я так думаю), петля оказалась значительнее, но хуже всего то, что происходило сие на жестком солнцепеке и за это я поплатился.
Это была главная для меня неприятность - в инструкции перед пробегом я строго рекомендовал всем явиться при головном уборе. Сам же это требование проигнорировал, типа меня это не касается. И действительно - солнечная радиация - вещь обманчивая. Всю дорогу я бежал легко и непринужденно и когда мои спутники утомились на 23-м километре, мне казалось, что я все еще в форме.
Мы не стали бежать все 30 км и последние 6-7 км преодолели где пешком, где на метро. Простившись с участниками пробежки у ст.м. ул.ак. Янгеля я продолжил пробежку домой - еще 2,5 км (столько же я бежал к точке общего старта). Дома я перекусил, принял холодный душ и, казалось, что был в самом лучшем, немного усталом, но комфортном самочуствии. По радио сказали, что в тени +27. Я подумал еще, что как мы при такой температуре хорошо держались. Допил чай и отправился бегом на другое мероприятие - я должен был провести консультацию по пользованию синтезатором. Километр бегом дался легко и быстро...
И вот на консультации мне стало плохеть... В конце концов стало так плохо, что я отменил вечернюю репетицию с Юлией Ломановой и еще два дня лежал и остерегался резких движений. Диагноз - тепловой удар. Температура, рвота, слабость - все как положено. Для меня был непонятен вопрос - почему так не сразу. Оказывается - гормональный фон. Пока бежишь, концентрация эндорфина повышенная и даже после пробега она приходит в норму спустя заметное время, а пока "гормон радости" в избытке, он не дает почувствовать, как тебя уже накрывает занавес.
Сейчас в процессе восстановления, ведь готовился к марафону, а оказался отброшенным по состоянию готовности на непонятное расстояние. Впрочем, регистрацию я пока не отменял и вероятнее всего на старт выйду. В крайнем случае сойду с дистанции , если почувствую, что не готов. Но с марафоном связана теперь другая сложность - по прогнозу проходить он будет при температуре +4 +6 , что есть другая крайность.
Как же хочется, наконец, золотой середины... Давно ее не было.
Комментариев нет:
Отправить комментарий